【要點1：起碼要能走到床邊躺下】 談到臥室，如何讓人真正感覺放鬆，有助於睡眠與休息，「凌亂的臥室」將是頭號殺手。尤其是雜物或是沒有收拾整齊的東西，就像是令人心煩的噪音一樣，只不過它所展現的方法是以「視覺」的方式呈現。 如何將凌亂藏起來，臥室空間需要良好的收納環境，特別是女主人的瓶瓶罐罐與大小包包。設計規劃之初，建議將所需要的私人物品收納部分作一完整考量，聰明收納物件，將東西收到櫃子、抽屜裡，簡單好整理，讓臥室看起來清爽整齊，沒有多餘的視覺干擾，睡起覺來也更加安穩。就算不行，最起碼也應能讓你從臥室的門口走 到床邊，躺下睡覺。 【要點2：床頭到底要不要有櫃子？】 假如你是一個很喜歡坐在床上看書的人，櫃子是一定要的，因為它可以幫你收納許多東西，像是你的書、眼鏡、雜誌、手錶、藥或是水杯等等，甚至有必要，你的假牙都是它收納範圍內。如果你是個容易賴床的人，鬧鐘更是不可缺少的臥室必須品。 在台灣，為了避樑，在床與牆中間放個大型床頭櫃，可以放棉被、枕頭等等物件，一兼兩顧，連老外 想也想不到的設計。若是你的空間還足夠的話，把床頭櫃換成一個化妝台，包你馬上見識到女人的「變臉」之美。但不建議放張書桌，若真 的放不下工作，請回公司去加班吧，還是留給自己一個最舒適的休息空間！ 【要點8：選一張好睡的床是道德的】 主角來囉～～臥室最大的功用就是睡覺，因此怎麼讓人快速入睡，睡得好且沈穩，床就扮演很重要的角色啦！ 一般在選床時，分兩大部分：床墊跟床架。床架很簡單，選擇能容得下你身體的尺寸即可。 至於床墊，在挑選時，就要花一點工夫了。由於人體的脊柱呈S形曲線，平躺時頸椎、腰椎容易懸空，若無良好的支撐，易造成該處肌肉過度伸展、緊繃和受傷。可是太軟的床墊易造成身體下陷，靠薦椎、腰椎支撐體重，人體機制會為了將身體撐起來，而造成該處的肌肉緊繃用力，睡覺時無法放鬆；但如果太硬，身體支撐點會落 於腳踝、臀部等關節，造成接觸點疼痛、肌肉不易放鬆、背部失去承托、脊椎變彎及腰痛加劇。 所以理想的床墊應讓身體與床墊的接觸面獲得適當支撐，在選購時，「使身體各部位受力平均」、「不影響自由翻身」是兩大要件。所以你應依個人的體型、體重、睡勢和習慣，選擇支撐力好、軟硬適中、睡得舒服的床墊為佳。